Específico
No hablamos de “superarlo” en abstracto. Trabajamos una situación reconocible cada vez.
La idea detrás del nombre
Sanar no es olvidar.
Seguir no es correr.
Es dejar de alimentar, poco a poco, aquello que te mantiene atrapado/a y empezar a construir una vida que vuelva a sentirse tuya.
Sanar y Seguir nace con una idea sencilla: dividir ese enorme problema llamado “superar una ruptura” en situaciones mucho más concretas y manejables.
Porque quizá hoy no necesitas reconstruir toda tu vida.
Quizá simplemente necesitas dejar de mirar sus redes. Dejar de esperar ese mensaje. Dormir una noche sin imaginar qué estará haciendo. O hacer tu primer plan sin contar con esa persona.
Ese es el tipo de avance que queremos ayudar a construir: pequeño, específico y real.
Sanar lo que hoy te duele. Seguir avanzando cuando estés preparado/a.
De ahí nace el nombre Sanar y Seguir. “Sanar” no significa borrar la historia ni fingir que ya no duele. “Seguir” tampoco significa ir deprisa. Significa entender lo que te ocurre, dejar de alimentar algunos bucles y dar el siguiente paso posible.
Realista
No prometemos olvidar a nadie ni dejar de sufrir en un número exacto de días.
Cercano
Sin jerga innecesaria. Con palabras y ejemplos que podrían formar parte de tu día.
Tu punto de partida